По запросу «йога беременных» найдено 38 статей

 

 

Как Йога для беременных может помочь оставаться в форме
... Для того чтобы вы знали, какие из упражнений йоги для беременных походят Вам лучше всего, Вам следует проконсультироваться у инструктора по йоге, который примет во внимание Ваш вес, рост, возраст и текущее состояние здоровья. ... Беременность - очень чувствительное явление, и если Вы хотите заняться йогой для поддержания формы, то рекомендуется начать свои упражнения йогой только под...

 

Влиние стресса на беременных
... Чтобы ни сказали ученые, одна вещь останется неизменной: во время беременности вам необходимо уменьшить уровень стресса в вашей жизни, чтобы перенести вашу беременность более безболезненно. ... Давая вашему ребенку здоровую, питательную пищу, вы помогаете ему на этой ступени развития и на всех последующих этапах беременности. ... Вы можете делать гимнастику такую как йога или тай-тчи.

 

Физические нагрузки во время беременности: йога - гармония души и тела
... Но реальные преимущества йоги перед другими видами физических упражнений состоят в том, что именно йога помогает беременным женщинам не только оздоровляться физически, но и духовно. ... В йоге существует огромное количество разнообразных поз, разработанных специально для беременных женщин. ... Таким образом, если вы как раз задумались о том, как получать нормальные физические нагрузки во...

 

Идеальная одежда для кормящих и беременных женщин
... Некоторые разновидности можно носить в период всей беременности, к ним относятся так называемое платье «слипи-дрес» или мягкие штаны «йога». ... В любом случае, приобретая одежду, важно понимать разницу между одеждой для беременных и одеждой для кормящих мам или комбинированной одежды для беременных и кормящих мам. ... Сейчас есть очень популярное ночное белье для беременных, очень...

 

Диета для беременных – следите за вашим питанием
... Беременность: празднуйте это событие с благотворной диетой для беременных Во время беременности учитывается каждое число употребляемых единиц пищи. ... Беременность – это не только самый творческий и основополагающий период женственности, но это еще и процесс, который учит женщин быть более ответственными и заботливыми непосредственно к самим себе, особенно касательно диеты для...

 

Диета и упражнения: важные советы для беременных женщин
... Рекомендации для еды во время беременности: - Ваша диета должна содержать большое количество углеводородов, так как они содержат очень важный витамин Б, минералы и вещества, необходимые для нормального протекания беременности. ... Упражнения, рекомендованные во время беременности Упражнения во время беременности развивают силу, мышечный тонус и стойкость.

 

Родить ребенка естественным путем: подготовка с помощью предродовой йоги
... К тому же, предродовая йога может помочь вам снизить боль, связанную с беременностью. ... Предродовая йога позволит вам аккуратно растянут ваши мышцы, потихоньку, во время всей вашей беременности, они станут мягкими и гибкими, когда придет время рожать. ... К тому же, преимуществом предродовой йоги во время беременности и непосредственно родов, является то, что вы сможете быстро...

 

Физические упражнения во время беременности: что хорошо для вас, а что нет?
... Йога – эти упражнения чрезвычайно популярны среди беременных женщин. ... Они являются менее активными и сосредоточены на движениях и пластичности, они особенно рекомендуются во время беременности. ... Контактные виды спорта – такие виды спорта не рекомендуются беременным женщинам, так как могут быть опасны для них и для ребенка.

 

Как подготовить себя к родам в течение беременности
В то время как некоторые женщины думают, что для них будет лучше всего, если в течение своей беременности они будут меньше двигаться и им необходимо избегать каких-либо физических нагрузок, многие исследования по этой проблеме фактически доказали, что это вообще так: Те женщины, которые делают определённые физические упражнения в течение беременности, легче её переносят, и у них рождаются более...

 

Выполнение физических упражнений во время беременности
... Йога снижает напряжение и давление в Вашем теле, и Вы можете спокойно практиковаться йогой дома при помощи видеофильма с занятиями йогой для беременных женщин. ... Занятия йогой – это другой способ помочь Вам поддерживать тонус во время беременности. ... Несомненно, Вы выбираетесь в магазин, чтобы сделать покупки новой одежды для выполнения физических упражнений, но выполнение упражнений...

 

1   2   3   4   Следующая