По запросу «нарушения сна» найдено 23 статьи

 

 

Как выработать привычку у малышей не просыпаться среди ночи
... Чтобы вас не беспокоили проблемы ночного сна вашего ребёнка, начните, прежде всего, с того, чтобы составить для него режим сна, и по возможности, строго его соблюдать. ... Нарушение режима ночного сна у младенцев зависит от характера ребёнка, от того, как его накормили перед сном, не голоден ли он и ещё от того, как его родители реагируют на его пробуждение.

 

Как научить вашего ребенка спать в течение всей ночи
... Один из способов, который может предотвратить проблему нарушения сна, состоит в том, что вы должны сделать сон приоритетом. ... Режим сна помогает вашему ребенку не торопиться в течение вечера - Уменьшите количество потребляемой жидкости за два часа до сна, чтобы устранить его незначительные перерывы в течение ночи. ... - Соблюдайте режим сна и всегда придерживайтесь его.

 

Что делать, если у вашего ребенка проблемы со сном
... Одной из причин, вызывающих у детей нарушение времени сна, является отсутствие точного графика, которому может следовать ребенок, и который мог бы помочь отрегулировать биологические часы ребенка, отвечающие за время сна и приема пищи. ... Если вы жалуетесь на нерегулярный сон ребенка и испытывайте сложности, пытаясь уложить его спать, то, воспользовавшись представленной ниже информацией,...

 

Приучать к режиму лучше всего с раннего детства
... Нарушение сна неблагоприятно влияет на здоровье любого человека, и оно будет мешать использовать ваши умственные способности, или даже принимать правильные решения. ... Установление режима сна для ребенка может быть необходимостью, но когда вы приучите их к нему, то они, в конечном счете, будут мирно придерживаться его. ... Режим сна должен быть довольно-таки строгим режимом.

 

Бессонница у подростков - злободневная проблема
... Опасность состоит в том, что это может стать повседневным шаблоном, имеющим реактивный характер, где цикл сна полностью выбивается из контекста рабочего дня, и ваше тело старается сказать вам, что пришло время сна, когда на самом деле оно еще далеко. ... Все это, так или иначе, ведет к нарушению сна. ... Процесс возврата в "правильные" рамки режима сна может занять у подростка...

 

Наказание детей
... В тот момент вы можете выразить собственное состояние лишь взглядом, либо в тот момент поддержать ребенка в совершенном им нарушении, а лишь позже - обо всём том, что по вашему мнению требует особого внимания. ... Благоразумнее будет подождать до времени сна или даже до завтрашнего утра. ... - Если вы собираетесь поговорить с вашим ребёнком о расстроившей вас ополошности или ошибке, то...

 

Пять полезных советов для новоиспеченных родителей
... Когда в вашей жизни появляется ребенок, может образоваться хаос, вызванный нарушением вашего нормального поведения, режима сна и образа жизни, для того чтобы подстроится под потребности ребенка. ... Недостаток сна также может привести к ослаблению организма, что может привести к заболеванию. ... Родители, лишенные сна, лишаются сил и страдают ухудшением памяти, перепадами настроения,...

 

Три отличных способа, которые помогут уложить вашего ребёнка спать за короткое время
... Вы можете вполне справедливо озадачиться вопросом, как это может вызвать нарушение сна. ... Если он проснётся в той же самой кроватке, в той же самой комнате, с тем же самым освещением, и теми же самыми звуками, как это было, когда он заснул, то поверьте, у вас и у вашего ребёнка будет меньше проблем, связанных с нарушением сна.

 

Ранние признаки менопаузы
... Нарушение сна; 13. ... Когда женщина вступает в менопаузу, нарушение гормонального равновесия влияет на ее эмоциональное состояние, результатом изменения которого может стать агрессивное поведение, перепады настроения и депрессия. ... Менопауза вызывает изменение женского цикла, вызывая, тем самым, нарушение гормонального равновесия.

 

Десять cоветов искусства Фен-Шуй для создания гармонии в Вашем доме
... Китайцы полагают, что ночью дух оставляет тело, и он может быть потревожен его отражением, тем самым, вызывая нарушение сна. ... У Вас должна быть твердая стена позади головной части Вашей кровати для крепкого ночного сна и никогда не спите под лучами солнца. ... В ванной комнате: постоянно держите крышку унитаза закрытой, и дверь в ванную комнату хорошо закрытой.

 

1   2   3   Следующая