По запросу «физическая форма» найдено 94 статьи

 

 

Как научить детей справляться со стрессом
... Никогда не рано обучить ребенка физическим упражнениям по релаксации, таким как: техника дыхания, различные формы медитации, упражнения по расслаблению мышц. ... Хорошее питание и физические тренировки. ... Увидев, что вы занимаетесь физическими упражнениями, дети, обязательно, подхватят и смогут выработать в себе эту привычку на всю жизнь.

 

Изменение образа жизни и питания во время беременности
... Если вы планируете вашу беременность заранее, будет очень полезно привести ваше здоровье в надлежащую форму еще до ее наступления. ... Физически и морально развитая женщина способна легко перенести сложности беременности и рождения ребенка. ... Поэтому, если вы решили планировать беременность, пришло время привести себя в форму.

 

Стресс и страх в подростковом возрасте
... Дискомфорт в желудке, который не является результатом физического состояния; - Сухость во рту; - Учащенное сердцебиение, не сопровождаемое физическими усилиями; - Головокружение; - Учащенное дыхание, не сопровождаемое физическими нагрузками; - Учащенная нужда в мочеиспускании; - Напряжение в области грудной клетки, иногда переходящее в настоящую боль; - Диарея; - Проблемы...

 

Фитнесс во время беременности
... Пребывание в форме также поможет ускорить ваше восстановление после рождения ребенка. ... Беременные женщины могут и должны заниматься умеренной физической активностью, если нет фактора риска для здоровья, который запрещает им участвовать в фитнесс-программе. ... Занятия фитнессом во время беременности дает много психологических, а также физических преимуществ.

 

Занятия спортом помогут вашему ребёнку стать сильным, здоровым и выносливым
Когда вашим детям приходит в голову внезапная мысль заняться спортом, чтобы улучшить свою физическую форму, у вас появляется неожиданная проблема, которую необходимо решать. ... Большое преимущество состоит в том, что вы тоже сможете поддерживать в норме свою физическую форму, проводить большую часть своего времени с детьми, наслаждаясь общением с ними, а также проследить за тем, чтобы на...

 

Как понять вашу дочь-подростка?
... Юные девочки тщательно следят за поддержанием физического развития тела и формы. ... Чтобы выглядеть красивой, они используют различные способы, которые включают в себя: диету, физические упражнения и не совсем обычное использование косметических средств. ... Вместо того, чтобы резко выговаривать дочери-подростку о её ошибках в поведении, лучше окажите ей поддержку, посоветуйте в мягкой...

 

Домашние медсредства от осложнений беременности – безопасно-эффективные и экономичные
... Поэтому, вы должны регулярно выполнять физические упражнения или заниматься йогой. ... Эти осложнения могут проявляться в форме тошноты, усталости, отёков или нежелательных болезней. ... - Другое средство для преодоления появления растяжек - это использование мази вазелина (который есть почти во всех домах). ... Эти упражнения не только поддерживают, но и сохраняют мускулы крепкими.

 

Как избежать истощения организма во время беременности
... И это поможет вашему организму поддерживать нормальную физическую форму, быть более активными, а потом вы будете хорошо спать ночью. ... - Пытайтесь делать некоторые умеренные физические упражнения каждый день. ... Здоровая диета, составленная из овощей и фруктов, зерновых и бобовых каш, молочных продуктов, нежирных сортов мяса поможет вам чувствовать себя полной сил и энергии.

 

10 советов о том, как избежать так называемого изнеможения работающей на дому матери
... Физические упражнения не только позволят быть в хорошей форме, но являются хорошим средством против стресса. ... Вы получаете удовольствие и вымещаете накопившуюся в вас физическую энергию. ... Занимайтесь физическими упражнениями. ... Устраиваете прогулки, ходите в спортзал или попробуйте пилатес. ... После того как вы закончите, вы почувствуйте себя более расслабленной и снова обретете...

 

Как родителям уберечь детей от неприятностей?
... Спорт помогает детям получить социальные навыки посредством различных игр и занятий, при этом спорт поддерживает детей в хорошей физической форме. ... Если ваш ребенок физически устал (от полезных занятий, конечно), менее вероятно, что у него останутся силы на курение или алкоголь. ... Им может это не понравиться (а кому бы понравилось?

 

Предыдущая   1   2   3   4   5   6   7   8   9   Следующая