ДамОтвет.ру

Дом и Семья

Беременность

 

 

Полезные советы для путешествующих беременных мам

 

Беременным мамам советуется путешествовать во второй триместр их беременности. Путешествие, сроком в 12-16 недель, является более безопасным и более комфортным, а риск получения выкидыша уменьшается. Также в течение того периода, мамы с большим сроком беременности, испытывают небольшую утреннюю боль. Также, когда ваша беременность достигла 28 недель, путешествуя на длинное расстояние, вы можете почувствовать дискомфорт из-за большого размера вашего живота.

Несмотря на стадию развития вашей беременности, вы всегда должны консультироваться у вашего врача для получения специальных советов во время ваших поездок на автомобиле, поезде или самолете. Предлагаем вашему вниманию список нескольких полезных и действенных советов, благодаря которому беременные мамы могут извлечь выгоду.

Главные советы во время путешествия:

- Начните ваше путешествие после хорошего отдыха.
- Путешествуйте налегке.
- Используйте чемоданы на колесиках.
- Носите удобную обувь и одежду.
- Держите при себе воду или фруктовые соки и пейте, по крайней мере, один стакан в час.
- Держите при себе пищу (каши), а также питательные закуски.
- Держите при себе дополнительные средства, витамины, лекарственные препараты, которые вам необходимы.
- Держите при себе контакты вашего доктора.
- Если возможно, то путешествуйте со своим супругом, другом или родственником.

Путешествие на самолете:

Никакие сообщения или исследования не показали, что воздушные полеты могли бы причинить вред здоровью вашему будущему ребенку.

Предлагаем вашему вниманию несколько советов, путешествуя на самолете:
Требуйте кресло в просторном месте для того, чтобы вы могли свободно двигаться в салоне.

Для лучшей циркуляции крови вы можете совершать постоянные прогулки по кабине.
Разминайте ваши ноги несколько раз в час, во избежание мышечных судорог и оцепенения. При пристегивании ремня безопасности, расположитесь как можно более вертикально. Пристегивая ремень на животе убедитесь, что он пристегнут, как можно ниже.

Путешествие на машине:

Один из самых главных советов, когда вы путешествуете на машине, это пристигнуть ваш ремень безопасности. В этом состоянии ваш ребёнок хорошо устроиться в вашем теле. Это мера предосторожности не причинит вреда вашему ребёнку. Смотря на положения вашего сиденья, устройтесь так ровно, насколько вы сможете. Расположите поясной ремень безопасности, как можно ниже вашего живота. Ремень безопасности должен пересекать вашу грудную клетку между вашей грудью.

Список других важных советов, когда вы путешествуете на машине:

- Крепко пристегните ваш ремень безопасности.
- Держите при себе воду и не забывайте чаще пить её.
- Запланируйте часто встречающиеся остановки в надежде посетить туалет.

Избегайте газированных напитков и виды еды с высоким содержанием жира или еды с придорожных кафе.

В конце концов, наслаждайтесь путешествием. Если вы ждёте вашего первенца, вы должны, на самом деле, наслаждаться возможностью путешествовать с лёгкостью, по крайней мере, пару месяцев без обязанности возить с собой разные детские игрушки, бутылочки, пелёнки и т.п. С достаточной подготовкой и вышеизложенными советами: как сохранить себя от любых стрессов путешествия, вы, безусловно, получите расслабляющее путешествие.

 

 

Поиск схожих статей:

 

неделя беременности

 

ремень безопасности

 

ремень часов

 

время беременности

 

срок беременности

 

держись вертикально

 

держится месяц

 

полеты самолетов

 

живот беременность

 

будущие мамы