ДамОтвет.ру

Дом и Семья

Родителям

 

 

Как уложить ребенка спать

 

Многие родители рассказывали мне о ежедневной борьбе с детьми, когда наступает время укладывать их спать. Мне повезло в этом отношении. Когда мои дети были маленькие, у меня не было особых проблем, и время сна действительно было временем сна.

Если ваш ребенок сопротивляется, когда вы хотите уложить его в кровать, то необходимо определиться. Вы хотите уложить ребенка поспать, потому что вам необходимо свободное время, чтобы отдохнуть. Если ребенок действительно устал и нуждается в здоровом отдыхе, то спокойная музыка может быть тем, что необходимо для вашего ребенка. Также как и взрослые, дети не могут прийти домой и сразу же заснуть, ребенку необходимо некоторые время, чтобы настроиться на сон.

Если ребенок переутомился, то помочь ему заснуть становиться гораздо большей проблемой. В такие дни, я всегда ставил успокаивающую музыку в машине, а иногда и специально ехал немного дольше, чтобы дать ребенку побольше времени подготовиться ко сну, и таким образом помогал ему это сделать.

В возрасте двух лет мои дети никогда не отдыхали днем. Если дать им поспать днем, то это означает, что они проснуться в 11 вечера, а мне не хотелось, чтобы они просыпались так поздно. В школе обоим моим детям позволялось играть в спокойные игры в течение времени дневного сна. Если бы они действительно заснули дома, я бы разбудил их в течение часа. Потому что хотел, чтобы они спали ночью.

Что делать, если вы нуждаетесь в перерыве? Что если время дневного сна детей - это единственный промежуток времени для вас, когда вы можете отдохнуть? Нужно придерживаться правила, что дети не должны спать днем более одного часа. Час без детей может творить чудеса. И этого достаточно, чтобы уставшая мать отдохнула и восстановила, хотя бы частично свои силы.

Используйте этот час на себя. Не убирайте дом. Лучше сделайте что-нибудь для себя. Можете почитать книгу. Или, к примеру, закончить работу над стеганым одеялом, над которым вы трудились 6 месяцев. Потратьте время на себя, чтобы, когда вы вновь займетесь ребенком, вы были полны энергии и сил.

Ночной отдых очень важен для вашего ребенка. Одна из моих дочерей очень быстро засыпала ночью, потому что сильно уставала. Другая моя дочь не могла сразу заснуть, и поэтому читала в кровати целый час перед сном.

Какую активность необходимо проявлять перед сном? Если они не хотят читать перед сном, то можно дать им мозаику. Идея состоит в том, что ребенок устанет и ему захочется спать. Если ваш ребенок заснул на полу, то это нормально. Просто переложите их с пола на кровать.

Попробуйте различные методы, чтобы сделать время сна приятным, а не превращать его в противостояние.

 

 

Поиск схожих статей:

 

отдых детям

 

отдых детей

 

пол ребенка

 

уложить ребенка спать

 

игры детям

 

уложила спать

 

ребенок месяцев

 

ребенок месяц

 

отдых ребенок

 

перед сном