ДамОтвет.ру

Дом и Семья

Родителям

 

 

Как эффетивно подойти к воспитанию своего подростка

Поддерживайте связь и общение

Хотя дети испытывают необходимость отделиться от своих родителей, достигнув подросткового возраста, им необходимо знать, что двери дома и семьи всегда для них открыты. Необходимость поддерживать связь объясняется тем, что дети еще не готовы выжить в этом возрасте с эмоциональной точки зрения; им необходима поддержка и совет. Давайте познакомимся с несколькими руководящими принципами для поддержания каналов связи и общения между родителями и подростками открытыми.

1. Обращайте внимание как на мелкие, так и на существенные вещи. Если вы умеете хорошо слушать, то существует больше вероятности, что ваш подросток захочет поговорить с вами.

2. Когда ваш подросток говорит с вами, внимательно его слушайте. Не отвлекайтесь на какие бы то ни было другие дела.

3. Если вы не можете уделить внимания в тот самый момент, объясните почему. Спросите ребенка, можно ли поговорить об этом немного позже, в определенное время.

4. Для более полного понимания, задавайте вопросы, но следите за тем, чтобы это ни в коем случае не выглядело как критика. Если вашему подростку покажется, что ваши вопросы представляют собой неодобрение, прекратите задавать вопросы.

5. Будьте готовы к тому, что ваш подросток будет часто менять мнение. Избегайте комментариев по поводу его непоследовательности.

6. Выражайте заинтересованность и поощрение занятий вашего подростка.

7. Принимайте мнения ребенка, даже если вы с ним не согласны.

Предотвращение поведения с высокой степенью риска

Все родители испытывают страх перед тем, что их подросток начнет курить, потреблять алкогольные напитки и заниматься сексом. Сократить необходимость ребенка выражать себя таким образом можно с помощью нескольких строго определенных вещей. Вот несколько советов по тому, как предотвратить поведение с высокой степенью риска:

1. Станьте частью жизни вашего ребенка. Если возможно, всегда присутствуйте, когда ребенок приходит домой.

2. Поощряйте ребенка говорить с вами откровенно в любое время.

3. Когда ребенок рассказывает вам об определенных вещах, следите за своей реакцией. Избегайте реакции, которая заставит ребенка в следующий раз два раза задуматься, прежде чем вам что-либо рассказать.

4. Определитесь с тем, какое поведение вы ожидаете, и что для вас неприемлемо.

5. Не держите в доме вредных веществ. К ним относятся сигареты, наркотики и алкоголь. Когда у подростков есть к ним доступ, то они, скорее всего, постараются попробовать их.

6. Ожидайте от ребенка хороших вещей. Подростки, знающие о том, что родители ожидают от них самого лучшего, пребывают в эмоциональном благополучии.

7. Поощряйте ребенка принимать участие в школьных мероприятиях. Дети, занятые в школе, реже вовлекаются в занятия с высокой степенью риска.

Предотвращение злоупотребления подростком вредными веществами

Давайте сначала погорим о некоторых рисках, с которыми приходится сталкивать подросткам. В первую очередь, рассмотрим алкоголь и наркотики. Вот несколько вещей, которые помогут вашему подростку держаться подальше от наркотиков и алкоголя.

1. Ясно обозначьте собственные ожидания.

2. Следите за тем, где находится ваш ребенок.

3. Когда ваш подросток выходит из дома, спросите, куда он/она идет. Попросите сказать точно.

4. Если подросток говорит, что идет в одно место, в то время как идет куда-либо еще, подумайте о том, чтобы на время ограничить его свободу.

5. Не забывайте о том, что ребенок невиновен, пока вина не доказана. Будьте всегда готовы к тому, что всему, что вы слышите, может быть разумное объяснение.

6. Постройте взаимоотношения с другими родителями и согласуйте правила. Если ни один из ребят в группе не будет иметь полной свободы, на ребенка будет оказываться меньше давления и он будет в большей безопасности.

Подростковая депрессия

Известно, что подростки переживают колебания настроения. Для них обычно быть без настроения или печальными. Многие родители становятся обеспокоенными настроением своих подростков.

Депрессия отличается от плохого настроения тем, что она более продолжительна и интенсивна. Клиническая депрессия является заболеванием, которое может привести к очень серьезным проблемам с последствиями на всю оставшуюся жизнь. К некоторым настораживающим признакам того, что ваш подросток переживает что-то более серьезное, нежели плохое настроение, относятся:

1. Подросток перестал проявлять интерес к собственной внешности.

2. Кажется, что подросток чувствует себя безнадежным.

3. Кажется, что он/она себя ненавидит.

4. Он/она проявляют безразличие ко многим вещам.

5. Кажется, что он/она чувствует себя беспомощным.

6. Подросток апатичен.

7. Он/она говорит или думает о смерти.

8. Он/она поменяли свой режим сна или пищевые предпочтения.

9. Он/она перестает интересоваться своими друзьями или хобби.

10. Он/она перестает заботиться о собственных питомцах или дорогих вещах.

11. Внезапно изменились оценки в школе.

12. Ребенок жалуется на чрезвычайный стресс.

13. Ребенок отчуждается от людей.

Если вы считаете, что настроение вашего подростка связано с депрессией, вот то, что вы можете сделать:

а) Поговорите с ребенком о том, как он себя чувствует. Помогите ему/ей сбросить камень с души. Поощряйте его/ее к поиску решений того, что его беспокоит.

б) Поощряйте вашего подростка заниматься каким-либо видом спорта или физическими занятиями.

в) Заглядывайте к нему/ней чаще, чем обычно.

г) Если предпринятые вами шаги не дадут результата и проблема кажется очень серьезной, то позвоните преподавателю или врачу. Попросите порекомендовать вам квалифицированного, лицензированного специалиста, который занимается работой с подростками, столкнувшимися с эмоциональными проблемами.

Нарушение питания

В подростковый период нарушение питания затрагивает больше девочек и гораздо реже мальчиков. Такое нарушение относится к категории эмоционального и требует вмешательства специалиста медика, прежде чем станет угрожать жизни подростка. Если вы думаете, что ваш подросток страдает анорексией или булимией, то, не колеблясь, проконсультируйтесь с врачом. Раннее лечение значительно увеличивает шансы на выздоровление.

К предупреждающим признакам анорексии относятся:

1. Она потеряла 25% нормального веса без пребывания на диете.

2. У нее нарушена форма тела.

3. Она постоянно сидит на диете, хотя очень худая.

4. Она боится поправиться.

5. У нее прервались менструальные периоды (это известно как аменорея).

6. Она слишком много внимания уделяет пище, калориям и питанию.

7. Она слишком часто занимается физическими упражнениями.

8. Она наедается, а потом очищает организм.

К предупреждающим признакам булимии относятся следующие:

1. Она бесконтрольно кушает, часто в тайне.

2. Она очищает организм, злоупотребляя слабительными или мочегонными средствами, или очень интенсивно занимаясь физическими упражнениями. Она также может компенсировать прием пищи строгой диетой или постом.

3. Она часто после приема пищи посещает ванную комнату.

4. Она очень большое внимание уделяет собственному весу.

5. Они пребывает в депрессии и у нее часто меняется настроение.

6. У нее нарушен менструальный цикл.

7. У нее проблемы с зубами.

Если вы думаете, что ваш подросток страдает анорексией или булимией, то, не колеблясь, обратитесь к врачу. Раннее лечение значительно увеличивает шансы на выздоровление.

Как повысить самооценку подростка?

Ребенку очень важно иметь высокую самооценку, особенно в подростковый возраст.
Причины этого лежат в следующем:

- Самооценка является существенным фактором того, как мы управляем нашей жизнью.

- Наше представление о самих себе руководит принимаемыми нами решениями или выбором, как мы себя чувствуем, как мы реагируем на события и всем, чем мы только ни занимаемся.

- Высокая самооценка позволяет нам делать конструктивный выбор для самих себя и других.

- Когда мы имеем низкую самооценку, мы склонны делать выбор на основе желаний и мнений других людей, вместо того чтобы принимать во внимание то, что подходит нам.

Помочь ребенку обрести и поддерживать высокую самооценку вы можете следующим образом:

1. Слушайте, что говорит вам ваш ребенок как словами, так и действиями.

2. Попросите ребенка о его мнении о чем-либо и примите его.

3. Спросите ребенка, почему он думает именно так.

4. Напоминайте себе о том, что вашему подростку необходимо проводить различия между собой и вами. Это его/ее задача в качестве подростка и это стремление абсолютно нормально. Позвольте ему/ей это делать.

5. Дайте подростку знать, что вы его любите.

6. Дайте ему/ей знать, что вы всегда будете рядом.

7. Позвольте ему пробовать реализовывать определенные идеи.

8. Не пугайтесь, когда подросток высказывается.

9. Поощряйте его/ее выражать свои чувства так, как полагается.

 

Поиск схожих статей:

 

секс дети

 

лечение детей

 

ребенок определение

 

воспитание детей

 

имя ребенку

 

работа подростков

 

родители подросток

 

определение ребенка

 

имя ребенка

 

родители дети