ДамОтвет.ру

Дом и Семья

Младенцы

 

 

Семь основных ошибок, которые совершают родители, укладывая детей спать

 

Когда родители сталкиваются с проблемами сна у ребенка, они зачастую чувствуют себя беспомощными и одинокими. Хотя, вроде бы, все вокруг готовы дать совет, кажется, что никто не может предоставить определенного плана, как заставить ребенка спать всю ночь.

Вопрос сна у младенцев является первостепенным для всех новоявленных родителей, и информация, доступная по этому поводу бывает совершенно различная. В некоторых книгах рекомендуется вставать ночью столько раз, сколько просыпается ваш ребенок, другие советуют оставлять их плачущими до тех пор, пока они не успокоятся. Не удивительно, что родители находятся в замешательстве, услышав такие противоречащие друг другу советы.

Хотя многие родители могут принимать во внимание тот факт, что их младенцу нужен сон для роста и развития, однако многие родители не знают о том, насколько важно, чтобы у ребенка развивались соответствующие ассоциации со сном. Если у ребенка нет возможности развивать способность засыпать и спать самостоятельно, они могут стать зависимыми от внешних стимулов. Рассмотрите приведенные ниже советы, которые помогут вам уложить ребенка спать, когда он нуждается в этом:

1. Одним из важнейших навыков, которым вы можете научить своих детей, является то, что они должны засыпать самостоятельно, без какой-либо помощи. Это жизненный навык, который настолько же важен, как и обретение привычки к здоровому питанию или преимуществ выполнения ежедневных физических упражнений.

2. Самое важное – это постоянство. Неважно, каким будет ваш метод, вы должны постоянно придерживаться его. Время ко сну не должно обсуждаться. Сон также важен для детского здоровья, как и питательная еда.

3. Занятие перед сном на ночь – это важная подсказка детскому организму о том, что приближается время спать, и что пора успокоиться и готовиться ко сну.

4. Занятие перед дневным сном позволит создать успокаивающую атмосферу, которая подготовит сознание и организм ребенка ко сну и упростит переход.

5. Чем раньше ребенок будет ложиться спать по вечерам, тем лучше, так как это поможет избежать переутомления и гиперактивности по вечерам. Любое время между 6 и 8 часами вечера – самое идеальное время для младенцев и детей, чтобы готовиться ко сну.

6. Подумайте о сне, как о непрерывном 24-х часовом цикле. Неважно, что случается на каждой стадии дня, все это окажет непосредственное воздействие на следующие 24 часа. Подумайте дважды, прежде чем пропустить дневной сон или разрешить лечь позже. Это повлияет на то, что произойдет в следующем 24-х часовом цикле.

7. Младенцам, которым позволяют засыпать во время кормления, часто нужно то же самое, если они просыпаются среди ночи. По возможности, старайтесь избегать того, чтобы ребенок засыпал во время кормления.

Такие бессонные ночи не приведут ни к чему хорошему ни для вас, ни для вашего ребенка – и мягкая, эффективная стратегия укладывания намного проще, чем, возможно, вам кажется. На самом деле, большинство детей смогут научиться успокаивать себя и засыпать крепким сном уже через несколько ночей!

 

 

Поиск схожих статей:

 

развитие ребенка

 

развитие детей

 

определение ребенка

 

сон ребенка

 

дети развитие

 

кормление ребенка

 

ребенок определение

 

ребенок сон

 

перед сном

 

родители дети